Guardate cosa ho trovato! La ricetta di una torta (che devo ancora provare a dire la verità) adatta a chi ha intolleranza al latte e/o alle uova e/o allo zucchero. Un dolce semplicissimo e veloce da preparare, adatto per la colazione o come merenda. Leggero e sano. Ingredienti: 2 pere 1 bicchiere di latte di soia, o di riso o di …
Uno dei vanti del Centro Saffi è quello di disporre di uno strumento in grado di fotografare la composizione corporea: il bioimpedenziometro. Sdraiati su un lettino, si posizionano 4 elettrodi (2 nel piede destro e 2 nella mano destra) e in pochi secondi si sa come siamo fatti. In particolare si ottengono informazioni importantissime su: Stato di idratazione del nostro corpo …
Mi rifaccio alla ricetta pubblicata in questo blog a luglio dell’anno scorso, quando vi ho suggerito di utilizzare gli scarti della verdura per preparare un ottimo dado granulare. Ebbe un gran successo e ora vi propongo la variante iposodica. Il procedimento iniziale è il medesimo: occorre partire con una discreta quantità di scarti di verdura: pelle della cipolla, della carota, della …
La crema Budwig è parte integrante della Dieta Kousmine, ideata da un medico svizzero di origine russa, vissuta nel secolo scorso. La dr.ssa Kousmine studiò a lungo le malattie degenerative, in primo luogo la sclerosi multipla. Le basi della sua dieta erano molto semplici ma solide: per prevenire le malattie spesso definite incurabili occorre ritornare a cibarsi in modo sano, assumendo …
Il Melaccio diffonde nella casa profumi deliziosi, aroma di mela e cannella e, oltre a essere buonissima, ci fa un sacco di bene: Non ha grassi saturi Contiene un sacco di fibra e quindi aiuta il nostro intestino a rimanere pulito I polifenoli e gli antiossidanti delle mele ci aiutano a combattere l’invecchiamento Ricetta perfetta anche per chi non tollera il …
Oggi ho fatto questa. Ecco la ricetta. Ingredienti: 400 g di farina di Kamut 2 cucchiaini di sale fino 1 cucchiaio e mezzo di zucchero 1 cucchiaio di lievito istantaneo per pizze e torte salate 5 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 cucchiaino di succo di limone acqua quanto basta 1 cucchiaino di sale grosso Procedimento: Mettere la farina …
Ricetta super-curiosa! Vi introduco la cottura in vetro, resa popolare da Lisa Casali nei suoi libri dedicati alla cucina eco. Ingredienti per 2 persone: 4 fiori di merluzzo congelati 2 zucchine 1 limone con buccia edibile 2 piccoli porri 4 fette di pane da bruschetta olio extravergine di oliva sale aromatico pepe aglio Procedimento: Prima di iniziare procuratevi 2 vasi …
E’ tempo di melagrane! Frutti meravigliosi dal sapore unico e dal colore intenso! Conosciute fin da tempi antichissimi, si pensava che rappresentassero il sangue del dio Dioniso. Il simbolo che è sempre stato associato a questi splenditi frutti è quello dell’abbondanza: lo spose lo utilizzavano per predire il numero di figli che sarebbero nati e intrecciavano i loro rami tra i …
E’ di questo mese un articolo molto interessante: uno studio effettuato sulle mandorle e pubblicato sull’importante rivista scientifica European Journal of Clinical Nutrition. I ricercatori Tan e Mattes hanno introdotto nell’alimentazione quotidiana di soggetti ad alto rischio di sviluppare diabete di tipo 2, circa 40 g di mandorle. L’esperimento è durato 4 settimane e le mandorle sono state somministrate in diversi …
Le giuggiole sono una squisitezza tipica dell’inizio della stagione autunnale. Crescono su un piccolo albero spinoso, che può diventare alto anche 12 metri. Vengono anche chiamate datteri cinesi, sottintendendo la loro possibile origine asiatica, anche se per alcuni derivano dall’Africa settentrionale. Le giuggiole si presentano come bacche della dimensione delle olive, dal colore marrone chiaro che, con la maturazione, tende al …