{"id":1439,"date":"2016-01-16T16:05:56","date_gmt":"2016-01-16T16:05:56","guid":{"rendered":"http:\/\/nutrisalute.net\/?p=1439"},"modified":"2021-02-01T11:51:32","modified_gmt":"2021-02-01T11:51:32","slug":"energy-drink-e-adolescenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/","title":{"rendered":"Energy drink e adolescenti"},"content":{"rendered":"<p>Qualche settimana fa \u00e8 venuto nel mio studio un ragazzo di 17 anni longilineo e abbastanza attento all&#8217;alimentazione. Va in palestra 3 volte alla settimana ma non riesce a vedere risultati sulla sua massa muscolare. Voleva da me qualche consiglio per evitare di prendere integratori troppo pesanti per il suo organismo ancora in crescita.<\/p>\n<p>Durante l&#8217;indagine alimentare mi confida che fa largo uso di bibite energetiche quando va a ballare di notte e pasteggia con la Coca-Cola. &#8220;Per favore non me le tolga&#8230;&#8221;.<\/p>\n<p>In effetti \u00e8 un comportamento molto comune tra i ragazzi: sembra quasi non riescano pi\u00f9 a farne a meno. Queste bevande hanno nomi e colori accattivanti, ma \u00e8 sufficiente questo a giustificare il loro abuso?<\/p>\n<p>Queste bevande sono molto studiate dai ricercatori e messe pi\u00f9 volte sotto accusa.<\/p>\n<p>Ormai sono stati accertati numerosi disturbi associati all&#8217;abuso di queste bevande.<\/p>\n<ol>\n<li>Difficolt\u00e0 a mantenere la postura eretta.<\/li>\n<li>Perdita di coscienza anticipata da nausea, vertigini e offuscamento della vista.<\/li>\n<li>Aumento delle pulsazioni cardiache.<\/li>\n<\/ol>\n<p>I ricercatori del Dipartimento di Neuroscienze dell&#8217;Universit\u00e0 di Bologna hanno indagato sull&#8217;origine di questi disturbi: sono transitori e spariscono se si sospende il consumo di queste bevande. In effetti basta dare uno sguardo attento agli ingredienti per capire che gli energy drink non possono fare bene:<\/p>\n<ul>\n<li>caffeina<\/li>\n<li>taurina<\/li>\n<li>guaran\u00e0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sono tutte sostanze che agiscono direttamente o indirettamente sul sistema nervoso cardiovascolare.<\/p>\n<p>Inoltre contengono molto zucchero o altri dolcificanti sintetici,\u00a0che oramai sappiamo bene che effetti hanno sul nostro organismo.<\/p>\n<p>L&#8217;ultimo studio \u00e8 stato pubblicato sulla rivista scientifica Sleep ed \u00e8 stato avallato dall&#8217;Accademia americana di Medicina del sonno. I ricercatori affermano\u00a0che gli adolescenti abusano di queste bevande stimolanti per contrastare i problemi dovuti alla perdita di sonno. Ma sia l&#8217;abuso di energy drink che la perdita di sonno spingono gli adolescenti a consumare bevande alcoliche. Questa sono le conclusioni della dr.ssa Troxel, esperta di comportamenti sociali.<\/p>\n<p>Si crea quindi un circolo vizioso che non porta a nulla di buono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qualche settimana fa \u00e8 venuto nel mio studio un ragazzo di 17 anni longilineo e abbastanza attento all&#8217;alimentazione. Va in palestra 3 volte alla settimana ma non riesce a vedere risultati sulla sua massa muscolare. Voleva da me qualche consiglio per evitare di prendere integratori troppo pesanti per il suo organismo ancora in crescita. Durante &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1440,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[307,306],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qualche settimana fa \u00e8 venuto nel mio studio un ragazzo di 17 anni longilineo e abbastanza attento all&#8217;alimentazione. Va in palestra 3 volte alla settimana ma non riesce a vedere risultati sulla sua massa muscolare. Voleva da me qualche consiglio per evitare di prendere integratori troppo pesanti per il suo organismo ancora in crescita. Durante ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amira Beccheroni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-16T16:05:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-01T11:51:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"313\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amira\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Amira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/\",\"url\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/\",\"name\":\"Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-16T16:05:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-01T11:51:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/f9825639bd7f6645bdb9e6b62b542928\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg\",\"width\":550,\"height\":313},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Energy drink e adolescenti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/\",\"name\":\"Amira Beccheroni\",\"description\":\"Biologo Nutrizionista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/f9825639bd7f6645bdb9e6b62b542928\",\"name\":\"Amira\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96d1e6591bd24222017ca080aa20cae7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96d1e6591bd24222017ca080aa20cae7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Amira\"},\"url\":\"https:\/\/nutrisalute.net\/author\/amira\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni","og_description":"Qualche settimana fa \u00e8 venuto nel mio studio un ragazzo di 17 anni longilineo e abbastanza attento all&#8217;alimentazione. Va in palestra 3 volte alla settimana ma non riesce a vedere risultati sulla sua massa muscolare. Voleva da me qualche consiglio per evitare di prendere integratori troppo pesanti per il suo organismo ancora in crescita. Durante ...","og_url":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/","og_site_name":"Amira Beccheroni","article_published_time":"2016-01-16T16:05:56+00:00","article_modified_time":"2021-02-01T11:51:32+00:00","og_image":[{"width":550,"height":313,"url":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Amira","twitter_misc":{"Written by":"Amira","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/","url":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/","name":"Energy drink e adolescenti - Amira Beccheroni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg","datePublished":"2016-01-16T16:05:56+00:00","dateModified":"2021-02-01T11:51:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/f9825639bd7f6645bdb9e6b62b542928"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#primaryimage","url":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg","contentUrl":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/energy-drinks.jpg","width":550,"height":313},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/energy-drink-e-adolescenti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nutrisalute.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Energy drink e adolescenti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/#website","url":"https:\/\/nutrisalute.net\/","name":"Amira Beccheroni","description":"Biologo Nutrizionista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nutrisalute.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/f9825639bd7f6645bdb9e6b62b542928","name":"Amira","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/nutrisalute.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96d1e6591bd24222017ca080aa20cae7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96d1e6591bd24222017ca080aa20cae7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Amira"},"url":"https:\/\/nutrisalute.net\/author\/amira\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1439\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrisalute.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}