Avete fatto di recente il controllo annuale dei valori ematici? Colesterolo e trigliceridi presentano valori superiori alla norma? Iniziate subito a seguire alcune semplici regole e i benefici non tarderanno ad arrivare! Innanzitutto, per quanto riguarda il colesterolo occorre tenere presente che non è tanto il valore totale a dover attrarre la vostra attenzione, quanto il rapporto tra questo e il colesterolo HDL (“buono”): il …