Nel mio studio ricevo spesso persone che soffrono di frequenti gonfiori addominali, anche dolorosi. Mi chiedono quali sono le strategie per alleviare il fastidio e cosa sbagliano nella loro alimentazione. Il discorso non è semplice: il nostro intestino è molto complesso, diviso in zone dalle caratteristiche completamente diverse tra di loro, popolato da colonie di batteri con caratteristiche specifiche ma estremamente sensibili …
E’ una delle intolleranze più frequenti e, a differenza di quanto si possa pensare, può comparire a qualunque età. La causa è la riduzione o la mancanza dell’enzima (lattasi) deputato alla digestione della molecola del lattosio. Non provoca danni alla mucosa intestinale come accade per la celiachia. I sintomi più comuni sono: difficoltà di digestione meteorismo pesantezza di stomaco gonfiore addominale …