Siamo quello che mangiamo. Ormai lo sappiamo. Alcuni cibi poco salutari non fanno male solo alla nostra silhouette e alla nostra salute, ma possono farci apparire anche più vecchi, rovinando la nostra pelle o macchiando i nostri denti. Un’alimentazione squilibrata, poi, può accelerare i processi di invecchiamento cellulare. Grazie alla consulenza del dr. Ostad dell’American Academy of Dermatology, il sito “Health” ha stilato la …
E’ appena terminato il Percorso BenEssere a Medicina. Un progetto durato più di 2 mesi nato dalla fortunata e produttiva collaborazione tra il Centro Saffi e il Centro Sportivo Dilettantistico IYR. Lo scopo di questa iniziativa, prima nel suo genere nel nostro territorio, era quella di aiutare, di affiancare, di motivare nel difficile percorso che porta al cambiamento dello stile di …
Siamo al via con il nuovo evento nato dalla collaborazione tra il Centro Saffi e l’Associazione Sportiva IYR: BenEssere. Un percorso studiato per cambiare stile di vita, per mettere in pratica, contemporaneamente, un cambiamento di alimentazione, un’attività fisica regolare e costante, e per imparare qualche stratagemma per riconoscere e gestire la fame nervosa. Con la possibilità di vedere sul proprio corpo …
Le farfalle nello stomaco prima di un esame. La nausea e la paura. Mal di pancia e angoscia. Vi dicono niente? Emozioni e pancia. Ancora. Sono preoccupata e mi si blocca la fame. Soffro di colite e sono irritabile. Stress e ansia pesano sull’intestino e ne alterano il normale funzionamento. Dieta sballata e disordini intestinali sono legati agli sbalzi d’umore. Michael …